Dampfbad
Im Dampfbad erwartet Sie eine Temperatur von wohligen und gesundheitsfördernden 45°C. Dabei bekommen Sie nicht nur eine reinere Haut, auch Ihr Immunsystem und Ihre Atemwege verbessern sich. Sagen Sie hohem Blutdruck, Muskelverspannungen oder Gelenkbeschwerden Ade und lassen Sie es sich so gut gehen, wie die alten Römer in ihren antiken Badehäusern. Die Öffnungszeiten sind genau wie bei der Sauna und der Oase zwischen 9 und 21 Uhr auf Nachfrage.
Fitnessstudio
Egal ob Sie Ihre Kondition trainieren möchten, Muskeln aufbauen wollen oder einfach nur Bewegung und Ertüchtigung suchen, unser Fitnessstudio steht Ihnen dabei gern zur Verfügung. In dem 70m² großen Center können Sie sich an unseren hoch modernen und bestens gewarteten Geräten, die regelmäßig sauber gemacht werden, austoben und die verschiedensten Übungen absolvieren, um sich fit zu halten.
Krafttraining
Sorgen Sie für einen definierten und schönen Körper, indem Sie unsere Geräte zum Muskelaufbau nutzen. Dafür stehen Ihnen diverse Übungen für Bizeps, Trizeps und sekundäre Armmuskeln zur Verfügung.
Außerdem haben wir Geräte für den Rücken, den Bauch, die Beine und natürlich auch den Po. Jede Muskelgruppe wird von uns optimal unterstützt, sodass Sie auf keinen Punkt Ihres Trainingsplans verzichten müssen.
Konditionstraining
Natürlich können Sie bei uns auch an Ihrer Ausdauer arbeiten. Verbessern und erweitern Sie Ihre Kondition auf unserem Laufband, unserem Stepper oder auf dem Fahrrad. Die Intensität können Sie jeweils individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen, sodass Sie auch genau das Training bekommen, welches Ihnen vorschwebt und welches Sie von Zuhause gewohnt sind. Oder Sie probieren mal etwas Neues, ganz wie Sie möchten. Bei uns können Sie beides.
Rückentraining
Gerade wenn man auf Arbeit viel sitzt oder im Büro arbeitet, weiß man, wie wichtig eine gute Rückenmuskulatur ist, um Schmerzen zu vermeiden oder vorzubeugen. Deshalb finden Sie bei uns spezielle Geräte für eine schonende und effiziente Stärkung Ihres Rückens, sodass Ihre Wirbelsäule optimal entlastet wird und Sie aufrecht und schmerzfrei durchs Leben gehen können. Ihre Gesundheit liegt uns schließlich sehr am Herzen.
Powerplate
Bei uns können Sie trainieren wie ein waschechter Astronaut. Ursprünglich wurde die Powerplate nämlich für die Raumfahrt entwickelt, um die Piloten auf die Bedingungen der Schwerelosigkeit vorzubereiten. Erfragen Sie die Details zur Benutzung der Plate bitte bei unserem Rezeptionsteam, um das perfekte Training, bei dem Sie schon nach 10 Minuten Gewicht verlieren können, in Anspruch zu nehmen und optimal davon zu profitieren.
Wellnessbehandlungen
Damit Sie sich und Ihrem Körper eine Belohnung gönnen können, haben wir für Sie diverse Massagenangebote und Kosmetikbehandlungen im Repertoire.
So bietet Ihnen unser Kosmetikbereich die Möglichkeit, sich von Kopf bis Fuß vollends verwöhnen zu lassen. Von klassischen bis hin zu speziellen Massagen können Sie aus einer Vielzahl wählen. Unser Kosmetikteam berät Sie gern individuell vorab oder auch vor Ort, sodass Sie das für sich passende Angebot wählen können.
Gern vereinbaren wir einen Termin bei einer unserer Kolleginnen oder einem Kollegen für Sie. Teilen Sie uns einfach Ihren Massagewunsch schon im Vorfeld mit, damit wir ihn für Sie buchen können und Sie vor Ort keine Wartezeiten in Kauf nehmen müssen, sondern sich direkt verwöhnen lassen können. Eine Preisliste mit den Details finden Sie im Anhang dieses Briefes.
Spa und Wellness Massageangebot
Alpenhof-Spa